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　　我的兒子今年上四年級(jí)了，學(xué)習(xí)上主動(dòng)性很差，做作業(yè)不安分；有時(shí)候會(huì)不由自主的去做其他事情，不好好做作業(yè)。作為家長(zhǎng)我們?cè)撛趺崔k呢？

 

　　競(jìng)思專(zhuān)家認(rèn)為孩子是自制力差的原因?qū)е铝撕⒆映霈F(xiàn)類(lèi)似的問(wèn)題。自制力表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是善于迫使自己執(zhí)行定下的決定，；二是善于抑制與自己的目的相違背的愿望和行動(dòng)。有時(shí)自己的行動(dòng)是受外力監(jiān)督的，比如父母管教；或者會(huì)影響自己的生存安全，比如不上班會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)扣工資甚至開(kāi)除，成績(jī)不好會(huì)被爸爸打屁股。這種在外力的監(jiān)督下，人不得不去做的事情，這不算是有自制力，因?yàn)檫@不是自覺(jué)的。我們討論的是沒(méi)有明顯外力影響而完全靠自己掌控行動(dòng)的這種能力，這才是真正的自制力。

 

　　那么，孩子自制力差該怎么辦呢？糾正孩子自制力差需要長(zhǎng)期的過(guò)程建議家長(zhǎng)做到以下幾點(diǎn)：把長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)具體化，增強(qiáng)它們的激勵(lì)性。心理學(xué)研究表明，人很容易受短期的、比較具體和明確的強(qiáng)化物所左右，而不容易受遙遠(yuǎn)的、比較抽象和模糊的東西所影響。學(xué)習(xí)雖然意義重大、涉及孩子未來(lái)的生存和發(fā)展，可對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，畢竟是比較遙遠(yuǎn)和抽象的；而看電視、吃零食之類(lèi)的事情是一種非常明確的誘惑，使孩子獲得及時(shí)的滿足，所以孩子常常不能抗拒后者的吸引。為此，就特別需要父母想辦法，把一些長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)具體化，增強(qiáng)它們的激勵(lì)性。

 

　　減少干擾因素的影響。當(dāng)孩子安心做一件事時(shí)，父母不應(yīng)隨意打斷他，而讓他做另外的事。但在完成一小部分學(xué)習(xí)內(nèi)容后，可以讓孩子休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)好吃的，玩玩小玩具，聽(tīng)聽(tīng)歌曲，做做操，以此來(lái)作為孩子完成一項(xiàng)階段性任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)，而不至于使孩子的學(xué)習(xí)太乏味。

 

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