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注意力不集中,常指注意力障礙。兒童注意力不集中,對(duì)學(xué)齡期的孩子影響巨大,不及時(shí)進(jìn)行改善或治療,將耽誤孩子學(xué)習(xí)文化知識(shí)的黃金時(shí)間,影響將來(lái)升學(xué)和就業(yè),影響孩子一生。根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示,兒童和青少年注意力不集中的發(fā)病率為5%。但從臨床上來(lái)看,現(xiàn)在出現(xiàn)注意力問(wèn)題的孩子越來(lái)越多,很多孩子都存在注意力不集中的現(xiàn)象。兒童注意障礙主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
第一, 注意的集中性差
這一點(diǎn)孩子們的表現(xiàn)較為明顯,也就是上課易走神,發(fā)呆,常常不在狀態(tài)。從兒童的注意力的發(fā)展來(lái)說(shuō),正常孩子2~3歲時(shí)集中精力的時(shí)長(zhǎng)為10~12分鐘,5~6歲達(dá)12~15分鐘,7~10歲為20分鐘左右,10~12歲為25分鐘上下,12歲以上可達(dá)30分鐘以上。如果孩子注意力集中時(shí)間在上述描述的時(shí)間范圍附近都是正常的,不用太擔(dān)心,隨著年齡的增長(zhǎng),注意力集中時(shí)間也會(huì)慢慢的提高的。但是要注意的是上述注意力集中時(shí)間是指孩子在學(xué)習(xí),看書(shū)時(shí)集中注意力的時(shí)間,而非玩樂(lè)時(shí)的時(shí)間。注意力障礙的孩子對(duì)一件事物的專(zhuān)注時(shí)間很短,這些孩子在玩自己感興趣的事物時(shí)專(zhuān)注的時(shí)間會(huì)相對(duì)學(xué)習(xí)要長(zhǎng)一些,但是注意力集中時(shí)間仍不足正常的孩子的1/5。由于專(zhuān)注的時(shí)間短,上小學(xué)后,他們每節(jié)課最多也就能聽(tīng)上10分鐘或8分鐘,然后,不是做小動(dòng)作就是思想開(kāi)小差了,很多這樣的孩子都成為讓老師和家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題小孩。
第二, 注意的穩(wěn)定性差
注意的穩(wěn)定性差或異常,也就是注意力易分散。注意的穩(wěn)定性差,容易分心。比如說(shuō),上課時(shí)不管是室內(nèi)還是室外稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜,眼睛就會(huì)循聲找尋,東張西望;做作業(yè)時(shí),拖拖拉拉,半個(gè)小時(shí)的作業(yè)2~3小時(shí)做不完,一會(huì)兒喝水,一會(huì)兒去廁所,一會(huì)兒又?jǐn)[弄自己的鉛筆,很不安穩(wěn)。由于分心,干什么都是粗心大意,給生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的困難。
第三, 注意的選擇性差
注意的選擇性差就是指孩子不能同時(shí)從感覺(jué)到的各種刺激中,選擇性的對(duì)某些刺激發(fā)生反應(yīng),他們很忽略掉對(duì)自己有用的刺激。例如,考試的時(shí)候,往往把1號(hào)題的答案寫(xiě)到了2號(hào)題目下面;明明是10道題,只做了8道;或是正反面的卷子,只答了正面就匆匆交卷。這樣的現(xiàn)象往往導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)很差,孩子越學(xué)越?jīng)]興趣,甚至出現(xiàn)
厭學(xué)的表現(xiàn)。
每個(gè)孩子注意力不集中程度都是不同的,但是注意力對(duì)孩子的影響卻是相似的。每個(gè)家長(zhǎng)都要對(duì)孩子注意力不集中的情況給予足夠的關(guān)注,并在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間給予孩子幫助,糾正這些現(xiàn)象,讓孩子輕松的學(xué)習(xí)。小腦運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練(DDAT)根據(jù)孩子
注意力不集中的原因,為孩子量身定做適合孩子的改善方案,可以最終使孩子擺脫注意力困擾。