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1.降低怒火，平穩(wěn)情緒

孩子注意力不集中，學習不專注，效率低，提醒了很多遍，還是沒效果。家長難免窩火，殊不知，脫口而出的語言暴力對孩子大腦將產生不可逆的損傷。

哈佛醫(yī)學院附屬美國頂尖精神病專科醫(yī)院精神病學副教授 Martin A. Teicher 的團隊分析了曾遭受過父母語言暴力(吼罵、謾罵等)的成年人的大腦。

他們發(fā)現(xiàn)這些受試者的韋尼克區(qū)(主要負責口語)和前額葉之間的連接減少，而這兩個區(qū)域之間的連接減少，會直接影響一個人的言語理解能力，很難發(fā)揮出他們的語言潛能。

也就是說，經常吼叫孩子，會讓孩子失去自我表達的機會，禁錮思想的自由，會大幅度降低孩子大腦腦白質的活躍性，進而影響孩子的語言能力。

一旦觸發(fā)到自己的爆點時，建議家長找一個相對安靜的場所(房間、陽臺或者外出走走)來緩解降低自己內心的怒火，平穩(wěn)情緒，理清事情的前因后果后，和孩子交流，一起溝通對策，幫助解決。

2.培養(yǎng)孩子時間觀念，自己的事情自己負責

我們可以跟孩子共同制定一個一周時間安排計劃表，把每一天具體時間該做哪些時間都安排好。同時給孩子準備好一個小鬧鐘，督促孩子完成表格內容，少了父母的提醒，更容易讓孩子自己養(yǎng)成時間觀念。孩子在自己定鬧鐘學習的過程中，也不斷體驗到了成就感。

父母要明確告訴孩子做作業(yè)是自己的事情，每天上課該帶什么書本，放學后該完成哪些作業(yè)，先完成哪個科目等都要自己理清楚。如果發(fā)生丟三落四或者不知道作業(yè)任務的情況，父母可以選擇不理會，孩子被懲罰了才學會自己去承擔責任，做作業(yè)時才不會老是依賴父母。

3.營造學習的氛圍

孩子做作業(yè)也需要一個良好的氛圍，父母可以給孩子設置一個專門供孩子學習的小書房。孩子學習的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會分散孩子注意力的東西，這樣有助于讓孩子產生端正的學習態(tài)度。

4.個性化提升

孩子的學習狀態(tài)差，學習成績很難提升，會導致孩子很難在學習中獲得快樂感和成就感。如果這時候家長還一味的吼叫批評孩子，會直接影響孩子的學習自信心和積極性，容易產生厭學情緒。

如果家長在輔導孩子學習過程中，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)注意力不集中、愛拖拉、馬虎大意等情況時，不如借助科學的的訓練方法，幫助孩子高效提升。

腦電生物反饋訓練，采用的是多點位結合的訓練方法，能做到更精準更全面的鍛煉大腦，并促進神經網(wǎng)絡的連接，提升孩子的綜合學習能力。

通過訓練激活大腦獎勵回路的神經網(wǎng)絡，通過一定時間的訓練，能夠養(yǎng)成高效的用腦習慣，提升注意力和學習動力。
 

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