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        注意力不集中的孩子應(yīng)該如何自我管理

        發(fā)布時間:2015-05-27

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        注意力不集中的孩子應(yīng)該如何自我管理!注意力不集中的孩子有時候也知道自己的行為不好,但是卻控制不能自己的行為。競思注意力訓(xùn)練的專家總結(jié)出了一系列的注意力不集中的孩子的自我管理的辦法。

         
            1.給自己制定一個計劃,要計劃媒體那要做哪些事情,該怎么樣去做,并且在日你上做出一定的記號。
         
            2.建立常規(guī),如何時應(yīng)該去上學(xué)、何時應(yīng)該去皺游戲、何時應(yīng)該休息等等。每天都要嚴(yán)格的按照規(guī)定執(zhí)行。
         
            3.給自己裝備一個記事本,將要做的后者容易忘記的事情寫在記事本上面,隨時都要帶著筆記本。
         
            4.在家中自己常去的而且顯眼的地方貼上自己要做的事情的紙條,并且要定期的更新這些提醒。
         
            5.上課沒聽懂的內(nèi)容要及時的提問,不要自己去猜測。
         
            6.做作業(yè)的時候要選擇安靜一點的地方,學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合。
         
            7.如果作業(yè)較多,我們應(yīng)該把作業(yè)劃分成為幾個部分,并且在完成一個部分的時候就要獎勵自己。
         
            8.將家中自己的東西歸類,如課本放在一出,玩具放在一出,錢放在一處。
         
         
         
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