兒童多動(dòng)癥、注意力不集中的心理治療法
發(fā)布時(shí)間:2014-12-09
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多動(dòng)癥、注意力不集中是在兒童中較為常見(jiàn)的一種障礙,指發(fā)生于兒童時(shí)期,與同齡兒童相比,以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫、活動(dòng)過(guò)度或沖動(dòng)為主要特征的一組綜合征。兒童患上多動(dòng)癥一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,下面就介紹一些心理治療的方法,一起來(lái)看看吧!
1、自我控制訓(xùn)練
這一訓(xùn)練的主要任務(wù)是通過(guò)一些簡(jiǎn)單、固定的自我命令讓患兒學(xué)會(huì)自我行為控制。例如出一道簡(jiǎn)單的題目讓患兒解答,要求患兒命令自己在回答之前完成以下四個(gè)動(dòng)作:停------停止其他活動(dòng),保持安靜;看------看清題目;聽(tīng)------聽(tīng)清要求,最后才開(kāi)口回答。這一兒童多動(dòng)癥的心理治療還可以用來(lái)控制患兒的一些沖動(dòng)性行為。例如帶孩子過(guò)馬路時(shí),要求在過(guò)馬路之前完成停、看、聽(tīng)等一系列動(dòng)作。由于在訓(xùn)練中,動(dòng)作命令是來(lái)自于患兒內(nèi)心,所以一旦動(dòng)作定形,患兒的自制力就能大大提高。在進(jìn)行自我控制訓(xùn)練中要注意訓(xùn)練順序,任務(wù)內(nèi)容應(yīng)由簡(jiǎn)到繁,任務(wù)完成時(shí)間應(yīng)由短到長(zhǎng),自我命令也應(yīng)由少到多。
2、放松訓(xùn)練
用這一方法來(lái)治療兒童的多動(dòng)行為是近年來(lái)的一種新嘗試,效果頗佳。由于多動(dòng)癥患兒的身體各部位總是長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),兒童多動(dòng)癥的心理治療是如果能讓他們的肌肉放松下來(lái),多動(dòng)現(xiàn)象就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。放松訓(xùn)練可采用一般的放松法,或使用在有關(guān)醫(yī)生指導(dǎo)下的生物反饋法。訓(xùn)練時(shí)間要集中,這個(gè)兒童多動(dòng)癥的心理治療可以一連幾天,從早上一直訓(xùn)練到晚上,其間除了患兒吃飯、休息外,其余時(shí)間都按計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。在施行放松訓(xùn)練時(shí),每小時(shí)放松15分鐘,患兒一達(dá)到放松要求就給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。其余45分鐘可安排患兒感興趣的游戲,但一到放松時(shí)間就必須結(jié)束游戲。
競(jìng)思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時(shí),競(jìng)思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦,獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù);大腦低效使用時(shí),訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者,扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì),而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。通過(guò)與訓(xùn)練程序互動(dòng),正確高效的使用大腦時(shí),學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì),從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。
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標(biāo)簽:兒童多動(dòng)癥,注意力不集中,心理治療