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　　老師請(qǐng)一位小朋友來(lái)當(dāng)孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當(dāng)作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游戲開(kāi)始前，老師給“孔雀”蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉(zhuǎn)三圈。

 

　　老師下令“開(kāi)始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時(shí)候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。”孔雀”則提高警惕，兩手在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失敗了，失去拔毛的資格。

"孔雀”的羽毛被拔光時(shí)，游戲即可宣告結(jié)束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。

 

　　還有許多體育活動(dòng)需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳繩等。

 

 

　　這種方法取材廣泛，簡(jiǎn)單易行，它既能訓(xùn)練孩子的注意力集中性，還有助于消除疲勞，增強(qiáng)孩子聽(tīng)力。

 

　　方法1：打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)廣播，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢調(diào)到盡可能低，低到剛好聽(tīng)清為止。微弱的聲音迫使自己盡力集中注意力，使自己的注意力集中性得到訓(xùn)練。這個(gè)訓(xùn)練的時(shí)間好不要超過(guò)15分鐘，否則易導(dǎo)致疲勞。

 

　　也可以用鐘聲來(lái)做練習(xí)。這種訓(xùn)練好在睡覺(jué)之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽(tīng)鬧鐘的嘀噠聲。開(kāi)始聽(tīng)時(shí)，會(huì)感到鬧鐘聲即輕且遠(yuǎn)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練后，就會(huì)覺(jué)得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺(jué)到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來(lái)的時(shí)候，這就表明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練有所提高后，可以要求他邊聽(tīng)音邊做一些默讀訓(xùn)練或兩位數(shù)的乘、除心算以提高難度。 堅(jiān)持這種訓(xùn)練，可以增強(qiáng)鬧中取靜的能力，使注意力集中的強(qiáng)度大大提高，可以不怕外界干擾而能集中注意力去學(xué)習(xí)。

 

　　方法2：家長(zhǎng)讀一篇孩子沒(méi)聽(tīng)過(guò)的文章，要求孩子邊聽(tīng)邊找出指定內(nèi)容，聽(tīng)到了以拍手表示。如：邊聽(tīng)邊找出所有的“的”字，聽(tīng)到一個(gè)拍一下手，讀完全文后再統(tǒng)計(jì)。訓(xùn)練一段時(shí)間后，可增加難度，如找成語(yǔ)，找數(shù)量詞，找表示顏色的詞等等。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)朗讀的速度可稍慢，以后速度逐漸加快。

 

 

　　和孩子面對(duì)面，你一邊報(bào)“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”……一邊觸摸自己五官四肢的相關(guān)部位，讓孩子跟著做，比一比誰(shuí)正確、速度快。開(kāi)始時(shí)一個(gè)部位、一個(gè)部位地報(bào)，隨著熟練程度的加強(qiáng)，你可以連續(xù)報(bào)三個(gè)部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續(xù)觸摸，報(bào)的速度也可逐漸加快。

 

　　這個(gè)游戲在高度興奮中凝聚起注意力。游戲開(kāi)始不強(qiáng)調(diào)左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因面對(duì)面而模仿著觸摸自己的右耳朵。熟練后可增加難度強(qiáng)調(diào)左右。

 

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