多動(dòng)癥和孩子:9技巧馴服發(fā)脾氣
發(fā)布時(shí)間:2015-07-23
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與注意缺陷多動(dòng)障礙(adhd)兒童,沖動(dòng)表現(xiàn)在許多不同的方式。
他們可以有脾氣。 原因有很多孩子多動(dòng)癥的崩潰。 例如,“對(duì)于許多兒童多動(dòng)癥以后沒有內(nèi)部的理解”。 “現(xiàn)在或現(xiàn)在,”競(jìng)思專家說(shuō)。 他們很難把他們想要的和需要的。 因?yàn)樗麄兊暮⒆?他們還沒有學(xué)會(huì)如何冷靜自己或適當(dāng)表達(dá)自己的需要和情緒,她說(shuō)。
“有點(diǎn)失望變成了世界末日,似乎沒有什么是阻止孩子看起來(lái)像什么,糾纏于他們的強(qiáng)烈需求的那一刻。”他們也可能感覺被外部事件,如“太多的噪音或興奮在一個(gè)聚會(huì)上…,這些癥狀使它很難保持冷靜當(dāng)壓力或當(dāng)他們感到恐懼或焦慮。”當(dāng)你的孩子發(fā)脾氣,特別是在公開場(chǎng)合,它很難知道如何回應(yīng)。 一些家長(zhǎng)猶豫從一個(gè)極端到另一個(gè),從安撫孩子屈服于懲罰他們生氣,根據(jù)這些問題。盡管似乎不可能,但你可以在坎坷的脾氣。 下面是專家策略來(lái)防止發(fā)脾氣或當(dāng)他們開始馴服它們。
1。 確定源。
競(jìng)思專家建議“在什么可能引發(fā)孩子的行為。 “當(dāng)你可以找到行為的來(lái)源,她說(shuō),取得長(zhǎng)足的進(jìn)展,你可以改變它。專家說(shuō),知道什么觸發(fā)你的孩子,能幫助你化解他們的盡可能早地發(fā)脾氣。 例如,你的孩子餓了嗎? 他們睡眠不足嗎? 他們經(jīng)歷了強(qiáng)烈的情感嗎? 一旦你確定了潛在的問題設(shè)法解決它,她說(shuō)。這也是一個(gè)好方法防止發(fā)脾氣。 例如,如果你的孩子不能處理當(dāng)?shù)氐倪^(guò)度刺激環(huán)境公平,只是不帶他們,瑪特勒說(shuō)。
2。 提前解釋的后果。
發(fā)脾氣之前開始,這些建議和你的孩子談?wù)摬涣夹袨榈呢?fù)面影響。
3。 告訴你的孩子,鼓勵(lì)他們頂嘴。
平靜地交談,對(duì)你的孩子,和承認(rèn)自己的感情,這樣做可以幫助你的孩子感覺聽到。例如,根據(jù)這些問題,你可能會(huì)說(shuō),“我知道你生氣,我今天不會(huì)給你買那個(gè)玩具。 感覺沮喪,它會(huì)讓你覺得里面爆炸,不是嗎?”然后,鼓勵(lì)你的孩子表達(dá)自己的情感,:“我也會(huì)非常難過(guò),如果我不能得到我想要的東西現(xiàn)在,讓我們來(lái)談?wù)劄槭裁催@是如此的重要,所以你可以幫助我理解。”
4。 分散你的孩子。
對(duì)年幼的孩子來(lái)說(shuō),分心可能工作,麥特倫說(shuō)。 “談點(diǎn)完全不同,就像你有多興奮的觀看電視節(jié)目你計(jì)劃,當(dāng)你回家。”
5。 給他們一個(gè)暫停。
“有時(shí),似乎沒有什么是工作,和一個(gè)孩子不會(huì)停止無(wú)論你怎么嘗試,”麥特倫說(shuō)。 當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),平靜地解釋說(shuō),他們需要去他們的房間。 他們可以出來(lái)后他們平靜下來(lái)。 這是一個(gè)功能強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法幼年的行為,她說(shuō)。 因此,重要的是要保持對(duì)象,促進(jìn)健康的應(yīng)對(duì),如泰迪熊或煩躁不安的玩具,她補(bǔ)充道。
6。 忽略發(fā)脾氣。
“有時(shí)候發(fā)脾氣沒有反應(yīng),好的反應(yīng)“Sarkis博士說(shuō),對(duì)ADHD幾本書的作者,包括 與添加分?jǐn)?shù):一個(gè)學(xué)生的成功指南與注意力缺陷障礙在大學(xué) 。 這是因?yàn)?ldquo;甚至負(fù)面關(guān)注關(guān)注,它給的“回報(bào)”的行為。 “所以不給你的孩子一個(gè)“觀眾”可能有助于減少發(fā)脾氣的長(zhǎng)度。
如果你的孩子有一個(gè)發(fā)脾氣的商店不擁擠,讓他們發(fā)脾氣,Sarkis博士說(shuō)。 “你可能會(huì)得到別人的看起來(lái)。 沒關(guān)系。 記住,不關(guān)注的行為幫助撲滅它。”
7。 給他們提醒。
專家稱,患有ADHD的孩子很難與轉(zhuǎn)換。 他們可以有一個(gè)崩潰的時(shí)候離開操場(chǎng)或停止玩游戲吃晚飯,麥特倫說(shuō)。 “愉快是很難阻止的事情,尤其是當(dāng)過(guò)渡到一個(gè)活動(dòng)他們可能不喜歡。”這是在提醒是關(guān)鍵。 例如,提醒你的孩子在30日,15日,10日和5分鐘的間隔,晚飯準(zhǔn)備好了,麥特倫說(shuō)。 同時(shí),建立適當(dāng)?shù)暮蠊绻麄儾蛔袷?如不是晚飯后玩視頻游戲,或者玩15分鐘,而不是30下一次,她說(shuō)。 晚飯前(或者只是禁止游戲,她說(shuō)。)
這些問題給了這個(gè)例子的對(duì)孩子說(shuō):“我知道很難讓你停止玩游戲的時(shí)候吃晚飯。 我將給你提醒,這樣您就可以放松。 然而,發(fā)脾氣是不能接受的,所以如果出現(xiàn)這種情況,你會(huì)(填空)。”
8。 贊美你的孩子當(dāng)他們展示自我控制。
“父母需要捕捉孩子好的比他們抓壞,”Sarkis博士說(shuō)。 “兒童多動(dòng)癥的回應(yīng)正強(qiáng)化。 “加”,無(wú)論你關(guān)注增長(zhǎng),”她補(bǔ)充道。根據(jù)這些問題,而不是說(shuō):“你真是個(gè)好男孩沒有崩潰當(dāng)我說(shuō)沒有冰淇淋,“更好的回應(yīng)是,“你一定真的感到驕傲的自己,你沒有發(fā)脾氣,當(dāng)你看到我們的餅干——好!”
9。 避免體罰。
“這是一個(gè)正常反應(yīng)生氣當(dāng)父母看到他或她的孩子平鋪在地上,踢和尖叫,”麥特倫說(shuō)。 你可以拿著你的孩子甚至打他們。 但這只燃料的負(fù)面情況和每個(gè)人的情緒,她說(shuō)。 “體罰可能緩解暫時(shí)的行為,盡管通常情況下,它只會(huì)升級(jí)的負(fù)面行為,但它也定下了基調(diào),沒關(guān)系打人當(dāng)你生氣。 ”,一個(gè)孩子需要“得到控制。”
處理發(fā)脾氣是很困難的。 但提前計(jì)劃,保持冷靜和應(yīng)用特定的策略,你可以化解它們。 如果發(fā)脾氣不安靜,試騎。
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標(biāo)簽:多動(dòng)癥